반응형 올리브 오일 효능1 알고 먹는 건강 "올리브 오일 효능" 알고 먹는 건강 "올리브 오일 효능" 올리브 오일은 물푸레나무과에 속하는 아열대산 상록 활엽교목의 식용 열매인 올리브에서 압착해서 짜낸 기름입니다. 올리브는 주로 기름을 얻기 위해 재배를 하고 있으며 올리브에 주요 성분은 올레산, 포화지방산, 리놀레산, 비타민E가 들어 있습니다. 목차 1. 올리브 오일 2. 올리브 오일 효능 3. 올리브 오일 부작용 4. 올리브 오일 활용 음식 1. 올리브 오일 올리브 오일은 물푸레나무과에 속하는 아열대산 상록 활엽 목의 열매인 올리브를 압착해서 짜낸 기름으로 5가지 등급으로 나누어지게 됩니다. 비정 재유 : 처음 압착해서 나온 기름 식용유 : 정제유와 비정유의 혼합물 상업유 : 산과 색깔, 냄새가 제거된 등잔유 등잔유 : 산성도가 높은 기름 주로 연료에 쓰이고 뜨거운 .. 2021. 12. 2. 이전 1 다음 반응형
