반응형 장어 효능1 아들한테도 양보 못하는 스태미너의 왕자 "장어 효능" 아들한테도 양보 못하는 스태미나의 왕자 "장어 효능" 우리들은 체력 보강을 하기 위해서 많은 음식들을 섭취하고는 합니다. 그중에 민물 보양식으로 많이 찾고 있는 장어를 많이 찾고 있습니다. 장어를 섭취하게 되면 원기를 채워주어 체력 보충에 좋다고 합니다. 이외에도 장어에는 다른 효능들도 많이 있다고 합니다. 그럼 장어 효능에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 장어 2. 장어 효능 3. 장어 부작용 4. 장어 섭취 방법 1. 장어 장어는 당멸치 상목 뱀장어목에 속한 생물로 몸이 긴 것이 특징이며 크기는 약 60cm 에서 4m까지 살아난다고 합니다. 주로 구이를 많이 해서 먹게 되며 단백질과 비타민이 풍부한 식재료 중에 하나입니다. 부추나 생강을 함께 섭취하게 되면 소화와 체내 흡수를 도와주게 .. 2021. 12. 14. 이전 1 다음 반응형
