반응형 케일 효능1 풍부한 녹색잎 영양소 집합 "케일 효능" 풍부한 녹색잎 영양소 집합 "케일 효능" 녹색잎으로 되어 있는 케일은 다양한 영양소들의 집합소인 슈퍼푸드로 불려질 만큼이나 영양소뿐만 아니라 항산화 효과까지 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 케일은 가장 건강에 좋다고 할 정도로 손에 꼽히는 채소 중에 하나로 전 세계적으로 사랑을 받는 채소 중에 하나입니다. 그럼 케일의 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 1. 케일 2. 케일 효능 3. 케일 부작용 4. 케일 섭취 방법 1. 케일 케일은 지중해가 원산지이며 풍부한 영양소가 함유되어 있는 것으로 국내에서 인기를 끌고 있는 채소 중에 하나로 쌍떡잎식물과 에 속하는 채소입니다. 케일의 칼로리는 100g 당 22kcal 밖에 되지 않기에 다이어트에도 효과적인 채소 중에 하나로 많은 인기를 얻고 있기.. 2021. 12. 9. 이전 1 다음 반응형
