BTS 정국 반해버린 홍차 음료 "콤부차 효능"

BTS 정국 반해버린 홍차 음료 "콤부차 효능"

BTS 정국도 반해버려서 즐겨 마신다는 콤부차는 발효 음료 중 하나로 1~2주 정도 발효과정을 거쳐 만들어지는 시큼하면서 신맛이 나는 탄산음료 중 하나이며 홍차 종류이기도 합니다. 매년 콤부차의 판매량은 증가하고 있으며 홍차 또는 녹차를 발효하기 때문에 생활건강에도 도움이 되는 효소들이 많이 들어 있는 것으로 알려지고 있습니다. 그럼 콤부차 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

콤부차 효능

 

 

 

목차
1. 콤부차
2. 콤부차 효능
3. 콤부차 부작용
4. 콤부차 섭취 방법

 

 

1. 콤부차

콤부차는 설탕으로 홍차나 녹차를 발효 과정을 거쳐 만들어진 차로 효모와 박테리아로 발효 과정을 거쳐 시큼한 맛과 신맛이 나며 톡쏘는 탄산이 들어 있는 것이 특징이며 2,000년의 역사를 자랑하는 중국의 차 중에 하나이기도 합니다. 콤부차에는 정말이지 엄청난 효능이 들어 있는 것으로 알려지고 있으며 특히 탈모, 암, 에이즈 예방에 좋다는 이야기도 있습니다.

 

발효된 콤부차

 

 

 

2. 콤부차 효능

다양한 영양소

콤부차에는 다양한 영양소들이 들어 있습니다. 이것은 발효 과정을 거치면서 생성이된 아세트산, 글루콘산, 젖산, 폴리페놀, 아미노산, 유기산, 비타민C, 비타민B1, 비타민B6, 비타민B12, 티아민, 리보플래빈, 니아신, 엽산 등이 들어 있어 다양한 효능을 지니게 됩니다.

 

다양한 영상소

 

소화기관

콤부차는 프로바이오틱스를 이용해 만들어지는 차로 콤보차를 섭취하게 되면 체내에 건강한 유산균들이 생성되게 되어 소화 기능을 향상하게 됩니다. 이로 인해 다이어트를 하는데 좋은 차 중에 하나로 인기를 누리고 있습니다.

 

소화기능 향상

 

당뇨

콤부차에는 혈당을 낮추는 성분이 들어가 있어 당뇨병 환자들에게도 예방과 관리 효과를 볼수있습니다.

 

당뇨 예방관리

 

항암

콤부차에는 글루크론산이 함유 되어 있는 강력한 항산화제로 많은 양의 유기산이 들어 있습니다 이것은 항산화 성분으로 세포를 손상을 주는 활성산소와 싸워주는 역활을 하는 성분이기도하여 항암 예방을 할수 있게 됩니다.

 

항암 효능

 

심장병

콤부차에는 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 성분이 들어 있어 꾸준히 섭취를 하게 되면 콜레스테롤 수치를 관리해주게 되여 심장질환 예방에 도움을 주게 됩니다.

 

심장병 예방

 

기관지

콤보 차에는 테오필린이라는 성분이 함유되어 있는 게 이 성분은 천식과 각종 기관지 질환 개선과 예방에 좋은 성분으로 보통 기관지 질환에 사용되는 테오필린 투여량이 0.18~1g 정도이나 콤부차에는 1.5mg의 테오필린이 들어 있는 것으로 알고 있습니다.

 

기관지 개선관리

 

면역력

콤부차에는 다양한 영양소가 성분과 유익한 박테리아 균으로 인해 체내를 건강하게 만들어 면역력을 높여 주게 됩니다.

 

면역력 증진

 

피부

콤부차에는 노화를 방지하는 활성산소를 제거해주는 폴리페놀과 다양한 비타민 항산화제가 들어 있기에 피부 미용이나 노화로부터 건강한 피부를 유지해주게 됩니다.

 

노화 방지

 

 

해독작용

콤부차에는 글루톤산이 함유되어 있어 인체에 해로운 독성 물질을 해독하여 간 건강을 지켜 주게 됩니다.

 

간건강 증진

 

다이어트

콤부차에는 위와 대장에 좋은 유산균이 들어 있기에 장운동을 활발하게 해 주어 다이어트 효과를 볼 수 있게 됩니다.

 

체중 관리

 

피로 해소

콤부차에는 체내에 흡수된 후 구연산으로 전환되는 초산이 풍부하여 체내에 에너지를 생성해주는데 많은 역할을 하여 몸을 한결 가볍게 만들어주기도 합니다.

 

활력소 증강

 

 

 

3. 콤부차 부작용

콤부차에는 발효를 통해 만들어지는 홍차 음료로 알코올 성분이 들어 있어 과하게 섭취할 경우 취할 수도 있게 되면 임 삼부나 어린이들은 소량으로 섭취하는 것을 권장합니다. 그리고 콤부차를 오래 보관하게 되면 탁해지게 되는데 이것을 섭취하게 되면 황달이나 간질환이 올 수 있으니 가급적 빠른 시일 내에 섭취하는 것을 추천드리겠습니다. 

 

알콜 성분

 

 

 

4. 콤부차 섭취 방법

콤부차는 홍차, 녹차를 1~2주 정도 발효 과정을 거쳐 물에 타서 마시는 차로 하루 권장량은 3잔이며 발효 과정에서 발생하는 소량의 알코올 성분에 의해 많이 마시게 되면 취할 수도 있기에 권장량을 준수해서 꾸준히 섭취해주는 것이 좋습니다.

 

이상으로 콤부차 효능에 대해서 알아보았습니다. 생각보다 콤부차에는 많은 영양소들이 함유가 되어 있었습니다. 적정량을 꾸준히 섭취를 해준다면 건강에는 많은 변화가 일어날 것으로 생각이 들지만 권장량을 준수해서 섭취하는 것을 꼭 추천드립니다. 아무리 몸에 좋은 은식들이라고 한들 과하게 섭취를 하게 되면 오히려 독이 될 수 있기 때문입니다. 

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